“Our Food Should Be Our Medicine & Our Medicine Should Be Our Food”
Meet Amy
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Dietitian Counseling
Recipes & Tips
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"Stärke dein Immunsystem, indem du achtsam und bewusst durch's Leben gehst,
und Körper & Geist in Einklang bringst"
natürlich-lecker
"Hautpsache es schmeckt" ist das Motto für meine Rezepte. Wie Du mit einfachen "Mitteln" auch die Gesundheit ins Spiel bringst, erfährst du hier. Schnell zubereitete Leckereien für die ganze Familie, bodenständig, bio und am besten regional. Und dort wo die Zutaten einen längeren Weg zurücklegen, steht der Gedanke der Entwicklungshilfe und Kooperation an oberster Stelle. Neugierig geworden? Dann schau doch einfach mal herein...
natürlich-schön
Wer sich wohl fühlt in seiner Haut, strahlt dies auch nach aussen. "Weniger ist mehr" sollte hier das Motto sein. Ich zeige in vielfältigen Beiträgen, wie Du deine ganz persönliche Hautpflege selbst herstellst, welche wertvollen Inhaltsstoffe es gibt, und wie du das ein, oder andere Problemchen aus der Welt schaffen kannst.
Tauche ein in eine Welt der Düfte, Balsame und Cremen für eine geschützte, zarte und gut gepflegte Haut.
natürlich-Kind
Für viele Frauen ist die Schwangerschaft der Beginn für ein bewussteres Leben. Dazu gehört die Ernährung, dazu gehört die Körperpflege, dazu gehört aber auch eine ökologische Reinigung im Haushalt.
Plötzlich ist man nicht mehr nur alleine, sondern auch verantwortlich für ein noch "unbelastetes" Wesen. Seinem Kind einen guten Start ins Leben geben und es so gut es geht (das heißt für mich auch so natürlich wie möglich) begleiten, ist der Kernpunkt meiner Beiträge zu diesem Thema.
Dabei aber nicht vergessen "nobody is perfect" und alles mit Maß und Ziel ;-)
natürlich-glücklich
Körper und Geist sind untrennbar voneinander. Seelische Probleme können sich über einen längeren Zeitraum hinweg, körperlich manifestieren.
Wer an einer körperlichen Krankheit leidet, die das Leben in hohem Maße beeinflusst, kann dies nach einiger Zeit seelische Probleme verursachen.
Geht es also dem Geist gut, geht es auch dem Körper gut und umgekehrt.
Rezepte - Naturkosmetik selber machen - Ökoreinigung - Ätherische Öle - Raumbeduftung uvm.
